Foto: Syahroni
Jakarta –
Tak punya banyak waktu buat menyiapkan sarapan, bikin saja smoothies yang satu ini. Pisang, strawberry plus oatmeal bakal memberi pasokan kalori hingga siang!
Bahan:
2 buah pisang Ambon, kupas, potong-potong
150 g strawberry segar, bersihkan
250 ml susu kedelai/susu low fat
4 sdm madu
2 sdm oatmeal
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan dalam mangkuk blender.
- Proses hingga lembut.
- Tuang ke dalam 2 gelas saji.
- Sajikan segera.
Untuk 2 gelas
(eka/Odi)
No comments:
Post a Comment